2014年 12月 16日
夜の私時間 |
やっぱり息子が帰って来ると
自分の時間はなくなるものです。
前までは夜に時間を作れるように
無理に自分の事をしていましたが
最近は朝に時間を作れるようにしました。
お昼から夕方にご飯の用意をして
息子が帰ってからは息子との時間を、、、
ご飯が終わると息子との主人の時間なので
その時間で次の日の用意を終わらせて
就寝というリズムに変えてからは
スムーズに時間を使えるようになりました。
寝る前にパソコンを開くと
睡眠の質が悪くなると聞きました。
ついつい時間にルーズになり
夜更かしをしてしまい
朝、起きれずにバタバタしてしまう事もなくなり
本当にいい事ばかりです☺︎
息子も早寝早起の癖がつき
朝もグズグズと起きることが
なくなりました
これが一番嬉しい!
もっともっと良い事を癖付けていきたいです。
by ami33193319
| 2014-12-16 15:46